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Associació de Familiars de Malalts Mentals de les Terres de l'Ebre
Los fallos en el control de salud mental agravan las agresiones Imprimir Correu
Dilluns, 31 d'Agost de 2015 12:03

Cerca de 400.00 personas padecen alguna enfermedad mental en España. La muerte por el tiro de un guardia civil del batería de Los Piratas, Javier Fernández —con un trastorno bipolar diagnosticado—, o el caso de la mujer que sacrificó a su bebé en un altar en Toledo tras ser dada de alta reabren el debate de cómo controlar a estos pacientes. Asociaciones y especialistas coinciden en que España necesita mejorar y exigen más seguimiento, mejores leyes y más recursos. La Asociación Unificada de Guardias Civiles pide poder llevar "armas no letales".

"No podemos estar matando y encarcelando a enfermos mentales que podrían tener una vida normal con un tratamiento adecuado", reclama Concha Cuevas, presidenta de Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (Feafes) en Andalucía y hermana de un afectado. En España hay cerca de 400.000 diagnosticados de enfermedades mentales como esquizofrenia y trastorno bipolar. Asociaciones como Feafes denuncian que están estigmatizados, que cada vez tienen menos camas hospitalarias para ellos mientras fallan también los recursos para atenderles fuera y que les trate personal no especializado.

El batería de Los Piratas y la mujer que supuestamente degolló a su hijo en un altar de Toledo tenían trastornos mentales diagnosticados. Los Mossos d'Esquadra investigan si también sufría una patología el joven que acabó con la vida de su madre el 5 de agosto en Rubí y se marchó a la playa dejando el cadáver. También este verano, un hombre mató presuntamente a su madre y a su hermana en Barcelona y declaró que le hacían brujería.

"Es fundamental saber que muchos de estos pacientes no tienen conciencia de su enfermedad y no acuden a los recursos sanitarios. Y ahí empieza la gran diferencia", explica Fernando Santos, fiscal de la sección de protección de personas con discapacidad de la Fiscalía de Córdoba con 25 años de trayectoria.

Sobre el papel, la Ley General de Sanidad de 1986 les reconoce atención sanitaria cuando la requieren pero también si no acuden por propia voluntad. Pero este seguimiento apenas se produce, según los afectados. "Con las competencias transferidas, hay grandes diferencias entre comunidades. Cataluña o País Vasco están muy avanzadas, pero en Extremadura o Andalucía hay carencias en servicios de proximidad", lamenta Manuel Movilla (59), enfermo de trastorno bipolar y portavoz del comité de enfermos mentales en Andalucía.

 

 

Movilla solicita que se extiendan experiencias "de éxito" como los llamados programas asertivos comunitarios en los que especialistas ambulantes llegan al enfermo allá donde esté. "Todo el mundo entiende que hace falta una atención inmediata y en el sitio ante un infarto de miocardio. Para una crisis de salud mental es exactamente igual, en ambos casos el paciente puede morir", ejemplifica. Este hombre es bipolar, como el batería de Los Piratas. La familia del músico fallecido tras recibir un tiro de un guardia civil denunció que su psiquiatra le acababa de retirar la medicación pese a sus quejas. "Yo nunca dejaría que me la retiraran. Este es un trastorno mental muy complicado y hay que tener cuidado", sostiene Movilla. La presidenta de Feafes denuncia que, con la crisis, hay casos en los que la medicación se retira por "cara". "Siempre se pide más dinero para la salud mental y es cierto que hace falta, pero no creo que hayan afectado los recortes ni que se retire medicación por cuestiones económicas", sostiene por su parte el doctor José Manuel Montes, jefe de sección de Psiquiatría del hospital universitario Ramón y Cajal. Este especialista recalca la importancia de un buen seguimiento para evitar recaídas "que pueden llegar seguro si se abandona el tratamiento".

Existen protocolos sobre cómo deben actuar las fuerzas de Seguridad del Estado cuando se requiere su apoyo. El que aplican en Salamanca, que citan varios expertos como modélico, señala que deben ayudar "en la contención física del enfermo" en situación de peligro pero "de forma subsidiaria y de apoyo", es decir, a las órdenes del médico. "Cuando ocurre un caso de estos, nadie quiere ir", admite Juan Fernández, portavoz de la Asociación Unificada de Guardias Civiles (AUGC). "Nuestra preparación en la academia es deficiente y luego te enfrentas a un caso así sin saber los antecedentes de la persona". La AUGC pide poder portar "armas no letales, como porras eléctricas para reducir a un enfermo". Y reclama que se estandaricen "los pasos a seguir".

"Debería haber una ley que fije quién y cuándo intervenir en el proceso", añade el fiscal Santos, que la reclama desde 1999. "No encuentro ningún ámbito donde la justicia esté más vulnerada que el de los enfermos mentales y sus familiares", concluye.

Fuente:http://politica.elpais.com/politica/2015/08/29/actualidad/1440875220_914535.html

 
Una Historia de Autoestima Imprimir Correu
Dimecres, 26 d'Agost de 2015 11:57

Quiero hablaros de unas experiencias vitales que, si no son directamente consecuencia de mis problemas mentales y tienen mucho que ver conmigo, sí están relacionadas y quiero compartirlas con vosotros como si fuese una forma de catarsis.

Cuando yo tenía veinticuatro años, salía de pasarme diez meses yendo a un hospital de día. Estaba aislado y acomplejado. Encontré unos viejos amigos con quien ir pero yo quería más gente que tratar. Mis días eran muy solitarios. Uno de estos viejos amigos me invitó a unirme a una gente que jugaba todo tipo de juegos y rol. Siempre me han agradado los juegos así que decidí hacer un esfuerzo y relacionarme. Lo necesitaba. Una amiga del hospital de día se había suicidado y yo necesitaba un cambio de aires.

Ya el principio fue malo. La primera partida de rol fue humillante. El que dirigía el juego me gritaba y me despreciaba. Y yo pedía disculpas por si había ofendido a alguien.

Yo pensé que el problema estaba en mí. Que se me veía débil y neuras. Y continué yendo al local donde se reunían y mantuve la relación. Los malos tratos eran continuos. Yo parecía el burro de los golpes. Protestaba, me enfadaba y me reivindicaba pero no ganaba nada.

Esta dinámica se mantuvo más de siete años. Había gente con quién tenía mejor relación. No todos eran desagradables conmigo. Incluso hice algún buen amigo. Pero había personas con quién no había manera de mantener una relación digna. El problema, ahora me doy cuenta, estaba en mí, pero no porque estuviera loco y tuviera problemas de relación, sino que lo que tendría que haber hecho es mandar a aquellas personas a freír espárragos y dejar de tratarlas.

Soporté maltratos de forma inútil. Y yo sentía que perdía la dignidad yendo detrás de unas personas que me despreciaban.

 

 

Finalmente, mantuve algunas amistades que me interesaban y dejé de tratar a aquel grupo de personas. Desaparecí poco a poco y me busqué la vida.

Aquello fue la libertad. Dejé de jugar por un tiempo a aquellos juegos que tanto me gustaban pero recuperé la dignidad muy rápidamente.

El problema era el estigma y el autoestigma. Ellos, al saber que tenía problemas mentales me maltrataban y yo pensaba que la culpa era mía. Yo entonces, (han pasado más de veinte años) no tenía nombre para estos conceptos.

No penséis que es todo culpa vuestra. No penséis que no valéis. Ya lo sé, la autoestima se destruye muy rápido y se construye muy lentamente. Pero no perdáis la dignidad como hice yo.

Ya sé que yo soy especialmente tonto. Me costó siete años librarme de unas personas que me hacían daño. Supongo que la mayor parte de la gente reacciona más rápido. Pero si conseguís ganar unos días de dignidad leyendo esto, ya me doy por contento. No penséis que todo es culpa vuestra. No penséis que tenéis que ser como los otros. Somos como somos, y si no le hacemos daño a nadie tenemos derecho a ser nosotros mismos.

Y el desprecio que se lo metan donde quieran.

Fèlix Rozey

Fuente: http://www.activament.org/es/2015/08/25/una-historia-dautoestima/

 
¿Qué es la ciclotimia? Imprimir Correu
Dimecres, 26 d'Agost de 2015 11:44

La ciclotimia existe como una entidad diagnóstica, ya que se considera una alteración afectiva del espectro bipolar en la que la persona tiene vaivenes recurrentes en su estado de ánimo y cognición. Sin embargo, también se investiga como un rasgo de la personalidad, que marca épocas de decaimiento y de exuberancia anímicas que no llegan a afectar de forma grave al funcionamiento de la persona.

Neus Barrantes-Vidal, profesora titular del Departamento de Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona, explica que la persona con síndrome ciclotímico pasa por los polos depresivo e hipomaníaco (una subida exagerada en el tono del estado de ánimo, exuberancia instintiva, física y mental) pero en un formato menos grave que en el trastorno bipolar.

 

 

 

El síndrome describe a las personas con cierta afectación de baja intensidad, pero de forma sostenida en el tiempo. "Estas oscilaciones se deben mantener durante al menos dos años y la persona pasa más tiempo en uno de los polos que en la normalidad afectiva". Por otro lado, existe un concepto que se refiere a las personas que no cumplen los criterios de trastorno ciclotímico, pero que tienen un modo de ser con grados de ciclotimia que permiten una capacidad de funcionamiento normal, este sería el caso de otros rasgos de personalidad como la introversión, la emotividad o la estabilidad emocional, es cuestión de grado en la población general.

"La ciclotimia está asociada a una ventaja en cuanto a la creatividad que poseen las personas con este rasgo de personalidad, siempre que no presenten las formas clínicamente graves. Los ciclotímicos tienen más capacidad para tener ideas innovadoras, llevarlas a la práctica y defenderlas", señala Barrantes-Vidal.

Fuente: http://atusaludenlinea.com/2015/08/12/que-es-la-ciclotimia/

Darrera actualització el Dimecres, 26 d'Agost de 2015 11:50
 
Tratar trastorno dual Imprimir Correu
Dimarts, 18 d'Agost de 2015 11:21

Muchos de los pacientes que reciben tratamiento por adicción al alcohol o a las drogas, también presentan trastornos mentales, lo que se denomina trastorno dual, y es más difícil de diagnosticar y tratar, refiere Michelle García, directora clínica corporativa de Oceánica.

"Yo calculo que más del 60 por ciento de los pacientes que nosotros tratamos tienen trastorno dual, anteriormente veíamos alcohólicos o adictos puros pero ahora es muy común que, a la par del consumo de sustancias, se manifieste un trastorno mental como depresión o ansiedad", explica.

Aunque pareciera que hay más hombres que presentan esta condición, García advierte que eso puede explicarse porque las mujeres enfrentan más estigmas y no acuden a tratamiento.

"Esto nos lleva a fortalecer en el tratamiento la parte médica y de neurociencias porque todas las conductas, emociones y actitudes del ser humano están reguladas por el cerebro.

"El tratamiento depende del tipo de síntomas, si el paciente tiene depresión requerirá tratamiento farmacológico con antidepresivos, si tiene un trastorno de ansiedad requerirá ansiolíticos; etcétera, las patologías a nivel mental requieren fármacos distintos además de aproximaciones conductuales y familiares específicas", detalla.

El diagnóstico del trastorno dual no es sencillo porque hay sustancias depresoras o alucinógenas que pueden provocar efectos muy similares a los síntomas de trastornos como depresión o esquizofrenia, por ejemplo.

"Cuando se trata de un alcohólico que además sufre depresión, el alcohol de por sí es un depresor, entonces si el paciente presenta síntomas de depresión pareciera que es más un efecto del alcohol que una depresión clínica, por eso es tan importante descartar desde el principio un trastorno mental independientemente de la adicción", destaca García.

 

 

 

Detectar la patología dual y dar tratamiento para ambos trastornos es primordial para poder ofrecer al paciente un pronóstico favorable, dice la especialista.

Fuente: http://www.am.com.mx/leon/detidepende/tratar-trastorno-dual-223645.html

Darrera actualització el Dimarts, 18 d'Agost de 2015 11:29
 
El insomnio en el trastorno bipolar, ¿a qué se debe y cómo puede combatirse? Imprimir Correu
Dilluns, 17 d'Agost de 2015 11:09

Dormir es una necesidad y hacerlo de manera correcta es vital para nuestro organismo. ¿Cuántas veces hemos oído hablar a los especialistas sobre las bondades del sueño reparador? Nosotros mismos lo comprobamos día a día en nuestro propio cuerpo. ¿Dormimos bien? Contamos con una gran energía durante el día. ¿No lo hacemos? Nuestro comportamiento cambia, ya que la falta de sueño nos influye negativamente.

Pero no todo el mundo puede "disfrutar" de esto que es considerado como una necesidad básica, ya que el insomnio se instala en la vida de muchas mortales. Con diferencia, el insomnio es la alteración del sueño más común en las enfermedades mentales. Lo es en el caso del trastorno bipolar, sobre todo durante los episodios de manía cuando las personas con esta enfermedad disminuyen su necesidad de sueño. No es raro que, antes de desencadenarse una crisis de manía, una persona con trastorno bipolar empiece a dormir menos. Por esta razón, no son pocos los autores que han planteado que el viraje de depresión o de eutimia tiene como desencadenante la falta de sueño.

Las personas con trastorno bipolar que tienen problemas de insomnio generalmente presentan grandes dificultades para conciliar el sueño y, una vez que se quedan dormidas, se despiertan a las 2 o 3 horas con sensación de estar completamente recuperadas y llenas de energía.

 

 

 

Hay que reaccionar ante los primeros síntomas

Iris Tejero, secretaria de la Asociación "ACME" (ActivaMente), recientemente creada en la provincia de Cádiz y cuyo objetivo es ayudar a otras personas con enfermedades mentales, afirma que "hay que estar muy atento a las señales de nuestro cuerpo porque cuando uno comienza a darse cuenta de que no duerme lo suficiente, es un síntoma de que va a comenzar una crisis". Esto suele darse sobre todo cuando va a empezar la fase de manía, que hace que se establezca un círculo vicioso: a menor sueño, mayor excitación. Un insomnio que puede hacer que la persona pueda parecer más eufórica y se sienta capaz de realizar un gran número de actividades. Y cuanto más tiempo se aleje el sueño de nuestra vida, mayor será el cansancio y más cercanos estarán el malhumor y la irritabilidad.

Tampoco es infrecuente presentar insomnio durante las fases de depresión. En estos casos, lo que sucede es que la persona tiende a atormentarse con pensamientos negativos que la mantienen desvelada.

Por otra parte, la primavera y el verano suelen ser una mala época para esto, reconoce Iris Tejero, algo que puede provenir de la mayor intensidad de la luz, lo cual provoca el desencadenamiento de una gran excitación. "No controlamos la luz y tenemos que adaptarnos", dice.

¿Cómo luchar contra esto?

Esta es la gran pregunta, responde. En su opinión no hay que dejarse llevar por las emociones. Otro punto clave pasa por conocerse bien uno mismo: "Hay que encontrar la estabilidad que proviene del autoconocimiento". También es fundamental adaptarse bien a la familia, porque el entorno familiar es clave , así como seguir el tratamiento que indique el terapeuta.

Pasos a seguir para eliminar el insomnio

El sueño es mucho más importante de lo que creemos ya que está relacionado con el aprendizaje, el estado de ánimo, los desequilibrios mentales... Por ello es conveniente seguir una serie de pautas entre las que incluye:

1. Acuéstate y despiértate cada día a la misma hora. Si acostumbras tu cuerpo a un horario, ayudarás a que él solo regule su ciclo de sueño. Evita acostarte tarde los fines de semana para no trastocar el horario.

2. Relájate antes de ir a la cama. Encuentra lo que mejor te funciona en tu caso. Un baño caliente, un poco de lectura, algo de música relajante, unos minutos de meditación... Cualquiera de estas actividades podrá ayudarte a olvidar los problemas del día a día y te preparará para disfrutar de unas reconfortantes horas de sueño.

3. Controla cuánto duermes cada día. Puedes ayudarte de nuestro Centro de datos para registrar el número de horas que consigues dormir cada día. Llevar un registro te ayudará a descubrir cómo afecta el sueño a tu estado de ánimo.

4. Evita las siestas. Echar una cabezadita a media tarde puede ser muy tentador, pero lo cierto es que dormir durante el día hará más difícil que puedas conciliar el sueño durante la noche. Si no puedes resistirte, que no dure más de 30 minutos.

5. Haz de tu habitación un sitio confortable. Intenta que la temperatura sea la ideal (que no haga ni mucho calor ni mucho frío), que no haya ruidos ni claridad.

6. Practica deporte, pero no después de las 20 horas. El deporte sienta muy bien y ayuda a conciliar el sueño, pero practicarlo a última hora de la tarde puede hacer que te sientas excitado e inquieto.

Fuente:https://www.personasque.es/revista/publicaciones/el-insomnio-en-el-trastorno-bipolar-a-que-se-debe-y-como-puede-combatirse?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=B2C_IL11_BIDI_loesencial

Darrera actualització el Dilluns, 17 d'Agost de 2015 11:14
 

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